我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。
产品特色编辑推荐★推荐一:作者露易丝·海是世界著名的心理治疗专家,被称为“*接近圣人的人”。其经典畅销书《生命的重建》全球畅销超过30000000册,其作品翻译为29种语言,流传35个国家,累计销量50000000册。《心的重建》是其目前ZUI新/ZUI重视的作品。
★推荐二:无论离婚、分手、至亲死亡,还是爱宠过世、失业、友情破裂等,每个人一生中都会经历多种类型的失去。这本书正是教大家在经历失去时如何更积极地生活,而非深陷痛苦泥潭。
★推荐三:畅销书作家、身心灵导师张德芬作序1500字,深情推荐。她说:“强烈推荐这本 《心的重建》!!”
★推荐四:本书第二作者为大卫·凯思乐,世界公认的悲伤情绪研究权威,是世界名人临终顶想伴其左右的疗愈专家。露易丝·海已邀请其临终陪伴左右。
★推荐五:内含20幅原创唯美插画,你要知道:世界和本书都不曾亏待你。
★推荐六:我们一生会遇到很多人,但每个人只会陪你走一段路,这段路无论长短,都是生命真挚的馈赠。
内容简介我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。
作者简介露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家,全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态,提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。
大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助,他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。
目 录书写缘起/001
序言/002
前言/007
章·改变失去的观念
尊重爱/009
不同类型的失去/013
第二章·在爱情中摔倒和成长
迥然不同的爱情观/026
认识你自己/033
拨开云雾见月明/041
冷漠和依赖/049
揭开爱情给予的礼物/051
天真的想法/055
自爱/059
疗愈过去/061
矢志不渝地爱自己/067
支持你自己/071
第三章·品离婚之甜
接受你自己/085
当伤痛变得复杂/090
背叛的伤痛/092
走出伤痛,到达慈悲/099
把孩子放在位/103
疗愈离婚的伤痛/106
第四章·天人永隔
是时候让自己不再内疚了/114
有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119
责任和自责/130
谁的错/132
放下消极的想法/135
尊重你的伤痛/137
让伤痛浮出水面/139
应对自杀/141
疗愈丧子之痛/145
第五章·尊重爱宠去世
用心感受丧宠之痛/154
霍默故事的启迪/161
第六章·其他的爱,其他的失去
不孕和流产/168
失业/172
接纳真实的自己/176
为永远不可能实现的事而伤痛/180
放下不健康、不现实的想法/182
第七章·心的重建
放下批评和怨恨/189
发现失去后的真谛/193
前 言大卫·凯思乐
我一生中大部分时间都在做伤痛疗愈工作,并有幸写了四本相关书籍,包括与传说中的伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kübler-Ross)合作撰写的两本。伊丽莎白·库伯勒-罗斯是著名的精神病学家,曾著传世之作《论死亡和濒临死亡》(On Death and Dying)译者注:作者认为临死之际的病人“常常被人回避,没有人对他们诚心诚意”。她主张坐在病人身边,倾听病人诉说他们的心里话。该书把死亡过程分成五个心理阶段:拒绝、愤怒、挣扎、沮丧、接受。其促进了人们对弥留之际的病人的关怀。。外出演讲时,我经常会被问道:“伤痛会导致离婚吗?”甚至参加宴会时,失恋的人会找到我并问道:“你能帮助我吗?我刚经历分手,听说你很懂伤痛方面的事情。”
这总是提醒我,我的工作范畴是处理恋情和婚姻的结束以及生命的终结。事实上,失去了就是失去了,伤痛了就是伤痛了,无论它是什么或者由什么引起的。我记不清听过多少人在分手或者离婚时苛责自己,我经常回想起我的朋友露易丝·海——国际畅销书《生命的重建》(You Can Heal Your Life)译者注:作者在书中倡导“整体健康”的观念,揭示了疾病背后隐藏的心理模式,从而开辟了重建生命整体的完美道路。的作者,她常说:
商品属性 [作者] [美]露易丝·海 [美]大卫·凯思乐 著,方月月 译,斯坦威出品 [出版社] 北京联合出版公司 [图书书号/ISBN] 9787550291621 [出版日期] 2021年09月 [开本] 32开 [图书装订] 平装 [纸张] 轻型纸 [图书定价] ¥39.80