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断舍离,一种通过对日常家居环境的收拾整理,来改变意识、脱离物欲和执念的新整理概念。
创始人山下英子自2000年起,以杂物管理咨询师的身份开始推广断舍离理念,至今已有20年时间,影响全球千百万人。
2013年7月,《断舍离》被引进内地,一经推出便迅速攻占各大畅销书排行榜,掀起断舍离旋风。杨澜、张德芬、陈坤、蔡康永、马家辉、素黑、张怡筠、丁丁张、毛丹青、王人平等名人纷纷提倡,《人民日报》《新京报》《东方早报》《China Daily》《法制晚报》《南方日报》《人物》《新周刊》、新华网、凤凰网、中国新闻周刊网等媒体争相报道,“断舍离”入选2014年中国年度流行语。
6.5年过去,断舍离热度不减,《断舍离》从畅销书变成经典畅销书,简体中文版系列(《断舍离》《断舍离(心灵篇)》《自在力》)累计销量突破200万册。
为什么要读这本《断舍离》及《断舍离》系列?
1.该书为断舍离创始人山下英子经典代表作,初版全本,未经任何删节!
2.全面实践、深化断舍离理念,从身到心到灵,进阶实现人生自由!
3.借由断舍离,脱离不必要的执念;获得俯瞰力,从高处立足当下;掌握自在力,轻松抵达人生制高点!
内容简介
身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”“好可惜”;
不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”“总有一天会用到”;
想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”“费时间”;
……
人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英子通过渗透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践“断舍离”,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
前 言
前言
初次见面,欢迎进入断舍离的世界。我是杂物管理咨询师山下英子。杂物管理咨询师?这到底是什么样的工作呢?大家一定很纳闷吧,毕竟自称杂物管理咨询师的人,全世界也只有我一人而已。
所谓杂物,就是英文的“clutter”,指没用的破烂儿。
我的工作是建议、协助客户重新审视堆满了整个住所的物品,通过重新考虑自己与物品之间的关系,扔掉对如今的自己已然“不需要、不合适、不舒服”的东西。后,住所收拾干净了,客户也能顺便与自己内心中的垃圾说再见了。没错,帮助人们清理住所及内心的没用的破烂儿,为在这些破烂儿中苦苦挣扎、烦恼不已的人们做咨询,这就是我的工作。
接着要说说这本书的名字——断舍离。我想,这恐怕是一个对大家来说还很陌生的词。断舍离,duan she li,请各位试着张开嘴,读出它的发音。这三个字很有冲击力,读起来铿锵有力。一言以蔽之,断舍离就是——